Pobarvanka je namenjena odraslim in otrokom. Sestavlja jo 32 mandal, od katerih je vsaka na svojem, 200 gramskemu gladkemu risalnemu listu, da lahko jo uokvirimo.
Barvanje mandal nas osvobaja napetosti, nervoze, odmika nas od stresov, saj nam umirja um in nam izboljšuje pretok energije ter krepi pozornost, strpnost in samoizražanje. Posledično se nam dviga zavedanje in vedno bolj pogosto občutimo globok notranji mir.
Nekateri listi imajo spodaj napisano afirmacijo (pozitivna trditev v prvi osbi sedanjega časa, ki ob večkratnem ponavljanju postane naše novo izhodišče). Črke so narejene tako, da so tudi namenjene barvanju, kar pomeni, da se v času barvanja osredotočamo na vsako črko misli posebej in tako misel počasi sprejemamo za svoje prepričanje.