Zgoščenka “Ljubezen, moja odločitev”

Zgoščenka “Ljubezen, moja odločitev” nas počasi, korak za korakom pelje v zavedanje brezpogojne ljubezni. Osvobaja nas spon, ki smo si jih nadeli in nas odpira izrazu svetlobe, radosti in ljubezni.Meditacija traja 57 minut in je vodena.

Tukaj lahko prisluhnete kratkemu izseku meditacije:
[audio:izsek.mp3]
Če vam predvajalnik ne deluje, si izsek lahko tudi presnamete: izsek.mp3

Sestavljena je iz petih korakov in vsak nas nežno in ljubeče nagovarja, da uvidimo, da imamo mi in samo mi vso moč, da si ustvarjamo življenje, kot ga želimo. Če je naša skodelica prepolna strahu, ogorčenja, jeze, ljubosumja,… jo v petih korakih izpraznemo in staro vsebino zamenjamo z ljubeznijo, radostjo, milino, sočutjem, odpuščanjem, hvaležnostjo,…

Zgoščenka “Ljubezen, moja odločitev”

Koraki oz. sklopi meditacije:

  • Uvodno sproščanje
  1. Spoznavam se
  2. Sprejemam se in ljubim se
  3. Dajem, kar želim prejemati
  4. Prevzemam odgovornost
  5. Naravnavam se na ljubezen
  6. Izhod iz meditacije

Očistimo se. Naj doživljanje lastnih čustev svobodno prehaja v izraz.Naj si naš um odpočije v toplem naročju ljubečega samosprejemanja. Naj naše telo zavibrira v strunah življenja in naj bo vsak trenutek bivanja izpolnjen z neprecenljivostjo naše biti.

Še kratek PS, oz. drobni tisk:
Seveda zgoščenka ni čudežna paličica, ki bi v hipu, vse naše dolgoletne travme, blokade in ne ravno najlepši odnos do sebe, spremenila v radost srečo in ljubezen do sebe. Je učinkovito orodje in večkrat ko ga uporabimo, boljši je stik z lastnim bistvom.
Pravzaprav je, le da je trenutek čudeža malo daljši in zahteva od nas odločitev za spremembo, disciplino večkratnega poslušanja pogum preseganja starih navad in pripravljenost rasti v zavedanju.

Knjiga “Šepet mandal”

Knjiga, ki nas v petih korakih popelje v zavestno ustvarjanje lastega življenja, v nadaljevanju združuje 26 mandal, od katerih nam vsaka posebej sporoča svojo modrost.

Knjiga, nas v petih korakih postavi v položaj gospodarja lastnega življenja. Uvodnemu delu, ki jasno in preprosto oriše razlog, smisel in način vsakega koraka, sledi izbor 26 – ih mandal, od katerih nam vsaka posebej sporoča svojo modrost.
Mandala, odprta na naključni strani, nam pove npr. odgovor na vprašanje, na katerega se osredotočimo, pove nam kaj nas čaka v dnevu, ki je pred nami…
Knjiga z naslovom »Šepet mandal«, je neke vrste pravljica za odrasle. Pravljica, ki nam pove, kako postati ljubeč gospodar svojega življenja in iz oceana neskončnih možnosti zajemati lastno resničnost kot si jo želimo in zaživeti življenje kot ga zaslužimo. Pomaga nam osredotočiti se na trenutek sedanjosti in ga s pozornostjo in ljubeznijo do sebe, drugega za drugim, vsakega posebej, tukaj in zdaj, spreminjati v življenje, ki uresničuje sanje.

Knjiga “Šepet mandal”

Globoko, v središču našega bitja, domuje naše božansko bistvo. Pot do njega je velikokrat boleča in naporna, saj vodi skozi gosto temo lastnih vzorcev in prepričanj, s katerimi smo se ogradili od njega. Knjiga nas spomni, da je namen in smisel utelešenja vedno enak – odkriti svojo božanskost, doživljati in izkušati jo v vsakem trenutku vsakega dne, dovoliti ji, da se zlije čez rob nas samih in zažari v radosti, ljubezni in svetlobi izraza.

Pobarvanka Mandale

Pobarvanka je namenjena odraslim in otrokom. Sestavlja jo 32 mandal, od katerih je vsaka na svojem, 200 gramskemu gladkemu risalnemu listu, da lahko jo uokvirimo.

Barvanje mandal nas osvobaja napetosti, nervoze, odmika nas od stresov, saj nam umirja um in nam izboljšuje pretok energije ter krepi pozornost, strpnost in samoizražanje. Posledično se nam dviga zavedanje in vedno bolj pogosto občutimo globok notranji mir.
Nekateri listi imajo spodaj napisano afirmacijo (pozitivna trditev v prvi osbi sedanjega časa, ki ob večkratnem ponavljanju postane naše novo izhodišče). Črke so narejene tako, da so tudi namenjene barvanju, kar pomeni, da se v času barvanja osredotočamo na vsako črko misli posebej in tako misel počasi sprejemamo za svoje prepričanje.

Pobarvanka Mandale